En los Polideportivos Municipales N° 5 y N° 6 se puede practicar entrenamiento integral, una disciplina que genera una mejora física y emocional. Esta actividad forma parte de las propuestas variadas y descentralizadas que impulsa la Municipalidad de Berazategui, por iniciativa del intendente Juan José Mussi.
La profesora de entrenamiento integral, Paola Otero, explicó: “Al entrenar -sea cual sea la actividad- generamos endorfinas y esto repercute en nuestro ánimo, por lo que los beneficios no son solo físicos”.
Asimismo, continuó: “Trabajamos con sentadillas, abdominales, estocadas y realizamos ejercicios de postura y respiración. Buscamos mejorar el tono muscular y quemar calorías en el caso de que se lo requiera, pero principalmente esto mejora mucho el humor”.
Entrenamiento integral se practica a partir de los 16 años en los siguientes días y horarios:
Polideportivo Municipal N° 5 (calle 27 y 131, barrio La Serranita): viernes de 9.00 a 10.00.
Polideportivo Municipal N° 6 (calle 11 e/ 160 y 161, barrio Asunción): martes y jueves de 9.30 a 10.30 y de 14.30 a 15.30.
Hay más de 30 disciplinas deportivas municipales que brinda la Secretaría de Desarrollo Social y Comunitario, Recreación, Turismo y Deportes -a cargo de María Laura Lacava-, destinadas a personas con discapacidad intelectual o motriz, parálisis cerebral o retraso madurativo; personas mayores y adultas, adolescentes, niños y niñas.
Para conocer los días y horarios de cada una e inscribirse, se puede ingresar -durante todo el año- en berazategui.gob.ar/deportes.
Fuente: Buenos Aires BA – Noticias de Buenos Aires / Municipio: Berazategui
